Leistungsdiagnostik durch die Spiroergometrie
Liebe Interessenten/innen der Leistungsdiagnostik durch die Spiroergometrie!
Es freut mich, dass Sie Interesse haben an diesem Thema.
Was ist Spiroergometrie?
Die Spiroergometrie ist eine Untersuchung, die durch Messung unserer Atemgase Sauerstoff und Kohlendioxid unter steigender Last (also körperlicher Anstrengung) den Energiestoffwechsel in unserer Muskulatur abbildet. Denn wie Sie alle wissen, benötigen wir Sauerstoff zur Energiegewinnung. Ohne Sauerstoff brennt kein Feuer. Und dabei entsteht Kohlendioxid. Diese Gase messen wir über ein Gerät, was an Ihrer Atemmaske gekoppelt ist. Keine Sorge, die Maske behindert Sie keineswegs in Ihrer Atmung. Es gibt keinen Atemwiderstand. Nun ist es so, dass der Sauerstoff in die Muskelzelle gelangen muss. Dafür brauchen wir unsere Lunge, die den Sauerstoff aufnimmt und eine Pumpe, also unser Herz, welches den Sauerstoff über das Blut in die Muskelzelle transportiert.
Sie ahnen schon, dass es sich bei dieser Untersuchung nicht nur um unsere Muskulatur handelt, sondern auch um unsere Lunge und das Herz.
Spiroergometrie für Menschen mit Herz- und/oder Lungenerkrankungen
Somit lässt diese Untersuchung Rückschlüsse zu, ob es limitierende Faktoren dieser Organe gibt. Zum Beispiel eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, eine Rhythmusstörung oder ein zu großes Herz, um nur einige wenige Beispiele zu nennen. Oder ob die Lunge beeinträchtigt ist, zum Beispiel eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung vorliegt.
Es sei an dieser Stelle ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Spiroergometrie kein Ersatzverfahren für eine kardiale (Herz) oder pulmonale (Lunge) Diagnostik ist. Vielmehr stellt die Spiroergometrie eine Erweiterung im diagnostischen Spektrum dar (im Sinne einer erhöhten Sensitivität/ Genauigkeit, um Herz- und/oder Lungenerkrankungen besser erkennen zu können). Sollten während oder am Ende der Untersuchung Auffälligkeiten hinsichtlich kardialer oder pulmonaler Einschränkungen auftreten, werden wir mit ihrem Einverständnis weitere fachärztliche Untersuchungen anstreben.
Die Situation kann aber auch anders ablaufen. Sie waren schon beim Kardiologen oder Lungenfacharzt und es ist nichts Limitierendes oder Einschränkendes dabei herausgekommen trotz bestehender Symptome. Unter spiroergometrischen Bedingungen allerdings schon. Dann ginge es wieder zurück zum Facharzt.
Spiroergometrie für Menschen, die Fettabbau/Gewichtsregulierung anstreben
Für all diejenigen, die abnehmen wollen, bietet die Untersuchung eine sehr genaue Analyse ihrer Fettverbrennung. Sie können während der Untersuchung in Echtzeit genau erkennen, bei welcher Belastungsintensität Sie am meisten Fett verbrennen. Manche von Ihnen mögen sich wundern, bei welch niedriger Intensität das ist. Das kommt auf Ihren Trainingszustand an. Das allein reicht nicht um Fett loszuwerden. Ohne die entsprechende Ernährung geht es nicht. Machen Sie beides zusammen, wird die Gewichtsreduktion funktionieren. In welcher Intensität und in welchem Umfang Sie dann am besten trainieren sollten, ist sehr individuell. Finden wir es raus!
Spiroergometrie für Sportler zur Optimierung VO2 Max und Ausdauer
Nun zu den SportlerInnen unter Ihnen. Egal, ob Sportanfänger, ob jung oder alt, ob Mama oder Papa oder sportlicher Wiedereinsteiger, die länger nicht aktiv waren. Natürlich aber auch für den- oder diejenigen, die schon ambitioniert dabei sind aber nicht wirklich weiterkommen: Stichwort „black hole of Training“. Hier finden wir gerade durch die Spiroergometrie heraus, wie Sie trainieren sollten, um mehr Ausdauer zu bekommen. Denn mit mehr Ausdauerleistung also mehr Faser-1-Muskulatur können Sie ihre Motorleistung "VO2 max" vergrößern. Sie verbessern somit nicht nur Ihre Ausdauer, sondern können am Ende nochmal schneller laufen oder schneller den Berg hinauffahren.
Paralell zur Spiroergometrie können wir als weiteres Validierungsverfahren zur Schwellendiagnostik Laktatmessungen vornehmen. Am Untersuchungstermin kann ich nochmal genauer darauf eingehen.
Spiroergometrie versus FTP-Test
Für den Rennradsportler besteht auch die Möglichkeit mit seinem eigenen Fahrrad unter einem Lastprotokoll bei „Zwift“ die Spiroergometrie durchführen zu lassen: Stichwort: Spiroergometrie vs. FTP-Test. Eventuell in Zukunft auch mit dem Cyclus II (Für alle, die sich mit dem Thema Leistungsdiagnostik schon auskennen.)
Ablauf der Spiroergometrie
Zum Ablauf: Eine wichtige Sache vorweg: Wir haben noch keine Dusche in unserer Praxis! Aber einen großen Sanitärbereich, wo Sie sich umziehen können. Wasser mit und ohne Sprudel stehen Ihnen zur Verfügung.
Sie bekommen vorab einen Anamnesebogen, falls Sie kein Patient/in in unserer Praxis sind. Darin geben Sie an, ob Sie Medikamente einnehmen oder Vorerkrankungen haben, wieviel Sie wiegen oder ob es zu beachtende Einschränkungen gibt. Danach orientiert sich die Voruntersuchung, ob Sie vorher einen Lungentest (Spirometrie) hier bei uns machen sollten, ein Belastungs-EKG oder ein Langzeit-Blutdruck empfehlenswert wäre. Eine große Laboruntersuchung wäre inklusive, wenn nicht schon vorhanden.
Wir besprechen Ihre Ambitionen und Vorstellungen und dann geht es auch schon los. Zeitlich müssen Sie ca. 1 Stunde einrechnen, wobei der eigentliche Belastungstest nicht über 30 min hinausgeht.
Kosten bitte nach Anfrage, wir gestalten individuell je nach Aufwand und Fragestellung die Kosten. WICHTIG: Bitte erkundigen Sie sich ebenfalls bei Ihrer Krankenkasse über präventive Gesundheitsleistungen. Einige Kassen erstatten anteilig Gesundheitskosten.
Meine Ausbildung habe ich im Zentrum für Sportmedizin in Münster mit Herrn Dr. Ralph Schomaker und Dr. phil. Andreas Greiwing absolviert.
Ich freue mich, mit Ihnen zusammen diese Untersuchung zu machen. Wir schaffen das!
Melden Sie sich an unter:
Ihr Arzt und Leistungsdiagnostiker Björn Winkelmann
Hier finden Sie ein Informationsvideo zur Spiroergometrie:
